關于合歡花的食療小常識

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  中藥學對合歡名稱的由來,從其藥用功效解釋,更有一番道理,《神農本草經》說:“安五臟,和心志,令人歡樂無憂。”《本草求真》記載:“合炊因何命名?謂其服之臟腑安養(yǎng),令人歡欣怡悅,故以‘歡’名。”古今中藥學典籍都將合歡列入“養(yǎng)心安神類”藥。

  合歡除皮的藥用功效外,花的藥效也不錯。中醫(yī)學認為,合歡花味甘、平,具有養(yǎng)血、舒郁、清心、明目、安神、活絡之功效。

  食療須知

  于每年6月花初開時采摘的,彌合歡花;花未開時采摘的花蕾,稱合歡米,二者藥用功能相仿。合歡花性平、味淡,氣味極芳香。

  合歡花可用干煮粥、泡茶之用,可達到治病養(yǎng)身之效果。

  食療方例

  ☆治失眠

  【配方】合歡花15克,百合30克,粳米50克。

  【制法】先將合歡花加適量水煎煮20分鐘,濾取煎液,入淘凈的梗米和百合煮成稀粥。

  【服法】做晚餐食用。

  ☆治失眠

  【配方】合歡花1 0克,酒釀50克。

  【制法】將上2味一同入鍋中,隔水燉沸:.

  【服法】溫熱飲用。

  ☆治失眠

  【配方】合歡花20克,五味子l 5克。

  【制法】將上2味一同入鍋,加適量水,共煎湯。

  【服法】代茶常飲,每日1劑。

  ☆治失眠

  【配方】合歡花1 2克,白術、遠志、棗仁、柏子,各10克e

  【制法】將上5味加適量水,煎湯。

  【服法】代茶飲,每日1劑。

  ☆治失眠多夢

  【配方】合歡花5克,黃連、官桂各1克,夜交藤2克。

  【制法】將上幾味放入杯中,以開水沖泡。

  【服法】溫熱服之,沖飲至味淡為止。

  ☆治失眠

  【配方】合歡花50克,蜂蜜100克,白酒300毫升c

  【制法】將上3味混勻,密閉瓶中貯存,7天后,即可。

  【服法】每晚臨睡前服用,視酒量大小,飲用10~50毫升。

  ☆治郁癥

  【配方】合歡花、佛手花各15克。

  【制法】將上2味一同放入杯中,分3次,以沸水沖泡,溫浸片刻,即可。

  【服法】代茶飲。

  ☆治心悸

  【配方】合歡花5克,太子參2克,花茶3克。

  【制法】將上3味混合放人杯中,以開水沖泡。

  【服法】代茶飲。

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